《裏技》車酔い防止、対策方法の裏技 楽しく旅行に行きたいですよね?
目次
何故、車酔いをするのか?
車酔いや乗り物酔いは、乗り物の揺れや、加速・減速の際に体に加わる加速度によって三半規管が刺激された結果起きる自律神経の失調状態のことを言うみたいです。
乗り物酔いは動揺病や加速病とも呼ばれているみたいです。
車酔いの原因
- 目に入ってくる刺激の強さ(流れる景色のスピードに眼球がついて行けず脳が混乱する)
- 車内のにおい排気ガスのにおい
- 乗り物の揺れによって、内耳にある平衡器官(三半規管)がうまく働かなくなる。
- 酔いやすいという思い込み。病は気からですね。
- 睡眠不足や体が使えている。
- 心配事や酔った人を見て不快になってしまったりの精神状態。
車酔いの対策 換気
まずなんといっても車の窓を開け換気する。
車内のにおいでクルマ酔いをすることは珍しくありません。「クルマの中のにおいが苦手」「あの独特なにおいが耐えられない」なんて人もいると思います。そんなときは窓を開けて外の空気を吸いましょう。外の空気を吸うだけで、気分が一気に変わります。僕は、酔う前に窓は、少し開けておきます。
車酔いの対策 サングラス
車酔いになったら景色を見るといいと言われています。ですが、人によっては逆効果だったりするかもしれません。車から見る景色は、普段より移動が早く感じます。それが酔いの原因になることもあります。サングラスをかけると、目から入る刺激を抑えることができるため、酔いの原因を防ぐことができると言われています。
車酔いの対策 食べ物
チョコレートやアメなどの甘いお菓子は、血糖値を上げてくれます。血糖値が上がると脳が目覚めやすくなるので、酔いを防ぎやすいと言われています。また、梅干やレモンような唾液が出やすい物もオススメです。唾液は三半規管のバランスを調整してくれる働きを持っています。
車酔いの対策 裏技
親指の第一関節を強めに噛むことで痛いという刺激は脳に1番早く伝わると言われています。「酔ったかもしれない」と感じたときは、すぐさまこの行動を実践してみましょう。痛いという刺激が、酔いの感覚を上回る可能性が高いです。過剰な噛みつきは、やめてくださいね。
まとめ
いろいろな対策がありましたが、試してみる価値あると思います。車に酔いやすい人は、是非お試しください。そして最高の旅行にしましょう。ただし酔い止めの薬が1番いいと思いますのであくまでも薬がない時にお試しください。
以上
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